Apprendre & pratiquer ensemble
Participer à un atelier, c'est faire un break le temps d'une matinée ou d'une journée, prendre du temps pour soi afin de recharger ses batteries en pratiquant des techniques accessibles et efficaces.
Vous voulez en savoir davantage et vous ressourcer?
Venez partager ces moments hors du temps avec nous!
thématiques
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Bien-être
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Pranayama (respiration)
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Méditation
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Yoga Nidra (sommeil du Yogi)
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Cuisine Ayurvedique
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Soins visage (techniques et DIY gommage, masques et serums)
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Massage
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Drainage
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Detox
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Parents-enfants
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Ayurveda & Permaculture
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+ votre atelier sur mesure (évènements privés ou en entreprise)
Yoga et Ayurveda se combinent à merveille pour nous offrir des solutions aux problèmes de stress, de digestion, de peau, de sommeil...
En pratique
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un atelier dure de 3 à 7 heures
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samedis, dimanches, lundis
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vous recevez des fiches selon le thème abordé
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le matériel nécessaire est décrit par atelier
Pour qui?
Novices ou avancés, élèves des cours hebdomadaires ou curieux de faire connaissance, tout le monde trouve sa place dans un atelier.
Veuillez m'informer des éventuels soucis de santé qui nécessiteraient des ajustements dans les pratiques.
Événements à venir
sam. 01 févr.Ancien Couvent, Place d'Hautrage nr 601 févr. 2025, 09:00 – 12:00Ancien Couvent, Place d'Hautrage nr 601 févr. 2025, 09:00 – 12:00Ancien Couvent, Place d'Hautrage nr 6L'hiver est bien installé, tu es fatigué.e. Besoin d'éliminer la fatigue? Envie d'être chouchouté.e? Cet atelier est fait pour toi! Des pratiques de Yoga et de massage qui apaisent et détendent, des exercices respiratoires et méditatifs qui apaisent le mental et une relaxation profonde.. tu viens?
sam. 29 marsAncien Couvent, Place d'Hautrage nr 629 mars 2025, 09:00 – 12:00Ancien Couvent, Place d'Hautrage nr 629 mars 2025, 09:00 – 12:00Ancien Couvent, Place d'Hautrage nr 6Aux portes du printemps, le corps a besoin d'un bon entretien! Envie de légèreté? Cet atelier est fait pour toi! Des pratiques de Yoga et d'Ayurveda qui mettent le corps dans une belle dynamique, qui limitent la sensibilité aux allergies, qui nourrissent la peau, améliorent le transit... tu viens?
sam. 12 avr.Ancien Couvent, Place d'Hautrage nr 612 avr. 2025, 09:00 – 12:00Ancien Couvent, Place d'Hautrage nr 612 avr. 2025, 09:00 – 12:00Ancien Couvent, Place d'Hautrage nr 6Le YIN Yoga est un yoga très doux qui invite le corps à se poser. Il est idéal si tu souffres de douleurs chroniques, si tu es enceinte ou en post-partum, si tu es surmené.e, si ton corps et ton mental ont du mal à lâcher prise. Tu viens?
Dates à confirmerMonsDates à confirmerMons, Rue Saint-Hubert, 7020 Mons, Belgique
Samedis (dates à confirmer)ÉcaussinnesSamedis (dates à confirmer)Écaussinnes, Cité Adrien Slotte, 7190 Écaussinnes, Belgique
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