Apprendre & pratiquer ensemble

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Participer à un atelier, c'est faire un break le temps d'une matinée ou d'une journée,  prendre du temps pour soi afin de recharger ses batteries en pratiquant des techniques accessibles et efficaces.

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Vous voulez en savoir davantage et vous ressourcer?

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Venez partager ces moments hors du temps avec nous!

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thématiques

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• Bien-être

• Pranayama (respiration)

• Méditation

• Yoga Nidra (sommeil du Yogi)

• Cuisine Ayurvedique

• Soins visage (techniques et DIY gommage, masques et serums)

• Massage

• Drainage

• Detox

• Parents-enfants

• Ayurveda & Permaculture

• + votre atelier sur mesure (évènements privés ou en entreprise)

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Yoga et Ayurveda se combinent à merveille pour nous offrir des solutions aux problèmes de stress, de digestion, de peau, de sommeil...  

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En pratique

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• un atelier dure de 3 à 7 heures

• samedis, dimanches, lundis

• vous recevez des fiches selon le thème abordé

• le matériel nécessaire est décrit par atelier

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Pour qui?

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Novices ou avancés, élèves des cours hebdomadaires ou curieux de faire connaissance, tout le monde trouve sa place dans un atelier. 

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Veuillez m'informer des éventuels soucis de santé qui nécessiteraient des ajustements dans les pratiques.