Journée DETOX Yoga & Ayurveda

Participez à la journée bien-être Yoga et Ayurveda DETOX dans un cadre verdoyant et lumineux, à proximité de Soignies. Amélie et Keri proposeront des postures de yoga, des techniques de respiration et de relaxation qui contribueront activer la circulation, le système digestif, renforcer la sangle abdominale et la musculature et profiter d'un bon break. Les principes Ayurvédiques qui aident le corps à éliminer les toxines en douceur et à se purifier tout au long de l'année seront également abordés. Le tout en dégustant de savoureuses tisanes pour mettre en marche le processus... La combinaison parfaite pour rester en forme physique et émotionnelle: le Yoga & l'Ayurveda! Vous découvrez des épices, des modes de cuisson, emportez des fiches pratiques qui vous aideront à reproduire les postures et les tisanes pour prolonger les bienfaits de l’atelier où et quand vous le souhaitez. Vous pourrez ensuite pratiquer chez vous, selon vos envies... et vos disponibilités et choisir de vous lancer dans un accompagnement ayurvédique afin de retrouver un équilibre au quotidien. Matériel nécessaire: vêtements amples confortables, coussin, plaid, tapis (également disponibles sur place), de quoi prendre des notes. Tarif: 85 euros