Atelier ROUTINE Matinale Yoga & Ayurveda
sam. 29 mars
|Jardins du Cloître, 37 Gd Place, 7330 St Gh
Aux portes du printemps, le corps a besoin d'un bon entretien! Envie de légèreté? Cet atelier est fait pour toi! Des pratiques de Yoga et d'Ayurveda qui mettent le corps dans une belle dynamique, qui limitent la sensibilité aux allergies, qui nourrissent la peau, améliorent le transit... tu viens?
Heure et lieu
29 mars 2025, 09:00 – 12:00
Jardins du Cloître, 37 Gd Place, 7330 St Gh
Invités
À propos de l'événement
Atelier Routine Matinale
Aux portes du printemps, le corps a besoin d'un bon entretien!
Amelie vous coache à travers des pratiques de Yoga et d'Ayurveda qui dynamisent et purifient le corps:
Jala Neti: nettoyage du nez à l'eau salée. Réduit la sensibilité aux rhinites, rhumes, allergies, ronflements, maux de tête. (Peut être complété du soin ayurvédique Nasya)
Gratte-langue: nettoyage de la langue au gratte-langue
Eau chaude / tisane / utilisation du ghee (beurre clarifié)
Programme
3 heuresAtelier DETOX
Réfectoire du Couvent