10 seances Yoga chez soi
Yoga Meditation Respiration pour debutants avances familles

Bienvenue, Namaste

Vous souhaitez pratiquer le Yoga chez vous? Continuer votre pratique en cette période de confinement, rester à niveau, vous ressourcer

Amélie vous propose des séances de:

Yoga DEBUTANT: suivre un tout premier cours, c’est possible. Il est bien entendu préférable de suivre un cours en ‘vrai’ mais en cette période, on s’adapte… et on se détend!

Yoga INITIES: pour les Yogis initiés ou confirmés qui ont déjà pratiqué le Yoga.

Yoga DOUX: adapté aux personnes plus fragiles, convalescentes, qui débutent en Yoga et souhaitent pratiquer plus doucement, qui ont besoin d’ajustements.

PRANA-NIDRA: combinaison de Pranayama (respiration) et de Yoga Nidra (relaxation) pour profiter pleinement des effets de votre pratique

COURS PARTICULIERS: en ligne ou à Thieusies (Rue Jacquet 10)

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Lundis

09h Initiés
11h Famille

Mardis

19h20 Initiés
20h Respi-Relax

Mercredis

20h Initiés
20h45 Respi-Relax

Vendredis

09h Doux  
10h Famille
Séance d’intro gratuite! Nous faisons le test de la connexion et préparons l’installation de votre espace Yoga.
 
Tarif en collectif:
A la séance: 5€
10 séances: 45€
Cours particulier: 40€