Formulaire d'inscription - PRATIQUES MATINALES

Samedis 28 mars ou 16 mai 2020, 09:00-12:00
Rue Jacquet, 10 - Thieusies
(Bâtiment 2 3Autres Consultations" sur la gauche, Espace Sportif et Conférences Jacquet
Contactez Amélie Nuttin au 0477324985 ou feelgoodwithyoga@gmail.com

*Obligatoire

ATELIER PRATIQUES MATINALES

=> Votre réveil est compliqué?
=> Le démarrage aussi...
=> Vous aimeriez commencer la journée en forme, effacer les douleurs, mettre votre cerveau en marche?

Avec quelques simples rituels, vous allez:
- découvrir la méditation
- aborder de postures de Yoga adaptées au réveil
- apprendre de nouvelles salutations au soleil

=> Vous êtes stressé, anxieux, fatigué, traversé par les pensées négatives et ruminations?

=> Vous pratiquez le Miracle Morning et souhaitez vous tourner vers quelque chose de nouveau?

*** VOICI LE PROGRAMME ***

- YOGA: quelques postures pour éveiller tout le corps et préparer le mental à la méditation

- SALUTATIONS AU SOLEIL: succession de postures, elles harmonisent et fluidifient la circulation de l'énergie. IDEAL LE MATIN!! Un peu cardio, étirements, équilibre et renforcement musculaire.

- MÉDITATION : Apprenez différentes techniques pour vous concentrer et induire un état propice à la méditation. Pratiquez le lâcher-prise, libérez votre mental des ruminations et des pensées parasites.

- MANTRAS & MUDRAS & PRANAYAMA induisent et accompagnent naturellement la pratique méditative
(= chants, position des doigts, respiration)


- CE N'EST PAS TOUT!
Apprendre à aménager un temps calme chaque jour pour mettre en place des techniques vues lors de l'atelier. Différentes techniques seront abordées afin de permettre à chacun de trouver le calme à SA façon.

L'atelier Rituels #1 et Méditation se complètent ;-)
Vous avez déjà participé à un atelier rituels, méditation? Ce module est NOUVEAU, revenez passez la matinée et vous détendre!

Matériel nécessaire: vêtements amples confortables, coussin, plaid, (également disponibles sur place).


Horaire : 9h00 à 12h00 le samedi
Tarif : 40 Euros
Adresse : Rue Jacquet,10 à Thieusies (à +/- 5 minutes de Mons et Soignies)
Salle chauffée et climatisée

Contactez Amélie Nuttin - Professeur de Yoga, médite au quotidien, détend à l'année, partage de tout son cœur ;-)
0477 32 49 85 ou feelgoodwithyoga@gmail.com

"Maman de deux enfants, j’ai quitté le monde de la Finance Internationale pour partager et vivre de ma passion. Le Yoga, jadis valeur refuge lors des tumultes des crashes boursiers, est devenu au fil du temps une véritable philosophie de vie pour moi. Associé à l’Aromathérapie et à l’Ayurveda, j’aborde la santé dans ses méthodes les plus naturelles.

Française d’origine, je parle anglais, espagnol et néerlandais… à l’éternelle surprise de mon mari!

Passionnée de yoga depuis 2008, Professeure depuis 2011, conseillère en Aromathérapie (Pranarom) et en Ayurveda, je propose des ateliers pour vous accompagner et prendre soin de vous et de vos proches en adoptant des réflexes naturels.

Je me forme de manière continue afin de parfaire mes connaissances et vous apporter professionnalisme et sécurité. Il convient de citer notamment certaines étapes de mon parcours:

  • Professeure de Hatha Yoga, Atlantide, Lasne (ABEPY), 2010-2013.

  • Abdominaux de Gasquet : Arrêtons le massacre, 2014.

  • Aromathérapie scientifique et dermatologie, Collège International d’Aromathérapie de D. Baudoux, Pranarom, Ghislenghien, 2016.

  • Praticienne en Ayurveda : Nutrition, purification, consultation, massage et méditation, YAH, Dilbeek,  2016-2020

Ma plus sincère satisfaction provient de l’accompagnement que je vous propose dans l’atteinte de vos objectifs, fussent-ils de santé, de concentration, de dépassement de soi ou de bien-être.

Avec Feel Good!, je prétends avant tout à alimenter votre satisfaction et votre énergie tout en me nourrissant de vos sourires.

Au plaisir de vous lire, à la joie de vous entendre, au bonheur de cheminer avec vous."

 

Namaste,

 

Amélie

Formulaire d'inscription

2020_atelier pratiques matinales.png