A LA RECHERCHE DE L'EQUILIBRE

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Notre corps est constitué d’une combinaison d’éléments: la terre, l’eau, le feu, l’air et l’espace. Ces éléments sont maintenus ensemble pour créer la matière, la transformation, l’assimilation et l’élimination nécessaires au fonctionnement de base de notre corps physique.

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L’Ayurvéda considère que ce fonctionnement harmonieux nourrit aussi Ahamkara, notre conscience individuelle, de laquelle découle notre bien-être, notre équilibre émotionnel, notre joie de vivre…

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Une alimentation déséquilibrée (qu’elle soit trop riche en sucres/protéines/fibres/produits laitiers/cru/salé/etc.) et un mode de vie dans l’excès sont à l’origine de perturbations dans les éléments et les fonctions de notre organisme. Ces déséquilibres créent ama, les toxines, qui s’accumulent et sont à la source de divers inconforts (problèmes digestifs, douleurs articulaires, maux de tête, fatigue, sensibilités diverses…) qui peuvent devenir des pathologies à traiter en médecine allopathique.

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C’est pourquoi l’Ayurveda prévoit le Panchakarma, une série de 5 actions dépuratives qui permettent de nettoyer l’organisme. Le corps fait son gros entretient, comme on le fait pour son véhicule ou sa chaudière!

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Je vous propose d’identifier vos doshas, les déséquilibres, d’élaborer un plan d’action et un suivi avec les conseils alimentaires, cours de cuisine, yoga, méditation, massages et soins sur-mesure.

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