CHALLENGE RITUELS YOGA & AYURVEDA

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Prendre de nouvelles habitudes, pratiquer des rituels issus du Yoga et de l’Ayurveda pour vous sentir mieux dans votre corps et votre mental!

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Our story

Le vendredi 13 mars, j’ai comme nombre d’entre vous, interrompu mon activité professionnelle. Recevoir mes élèves en cours collectifs de Yoga et mes clients en consultations ou massages Ayurvédiques n’était plus autorisé.

 

J’ai passé les premiers jours de confinement à m’occuper toute la journée de mes 2 enfants de 5 et 9 ans (bricolages, devoirs d’école, promenades, jeux, cuisine…), à soutenir mon conjoint qui travaille dans le secteur des aides et soins à domicile et … à m’éloigner de mes pratiques de Yoga & d’Ayurveda (hormis en cuisine !).

Résultats : fatigue, perte de patience, perte de repères… Perte de ma bulle, du temps pour moi, du temps que j’ai mis tout mon cœur à construire suite à un burn out et à une ré-orientation professionnelle. Heureusement, cela n’a duré que quelques jours pour mieux retrouver le chemin vers la pratique assidue! J’en retire des apprentissages précieux que je souhaite partager avec vous en vous invitant à ce « Challenge Rituels Yoga & Ayurveda ».

 

VOIR TOUS LES RITUELS CI-DESSOUS!