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Nasya est un soin thérapeutique complet de la tête. Il permet de nettoyer les sinus en profondeur à l’aide d’huile chaude et par sudation, afin d’en retirer les lourdeurs et des effets immédiats d’un point de vue respiratoire.
Ce soin aide donc à lutter contre les rhinites, sinusites, maux de tête et migraines, douleurs dans les yeux, les mâchoires, la nuque, les oreilles et à limiter les acouphènes. Il offre une grande clarté mentale par son action de purification par le nez: « la porte d’entrée vers le cerveau » selon l’Ayurveda.
En pratique:
- Durée: 1h
- Ne pas avoir mangé 2 à 3 heures avant le soin
- Ne pas s’exposer au vent après le soin
- Ne pas manger directement après le soin
- Se pratique habillé (épaules dénudées)
- Ne se pratique pas en période inflammatoire
Basti signifie « contenant ». Il s’agit d’un traitement à l’huile chaude localisé (nombril, le long de la colonne, genoux, épaules, chevilles, poignets, etc.). L’emplacement du Basti est déterminé selon les douleurs ressenties.
L’huile chaude contenu dans le basti est continuellement renouvellée, maintenue à une température agréable et légèrement supérieure à la température corporelle. Vous plongez dans une profonde détente.
En pratique:
- Durée: 1 heure à 1h30 (selon le nombre de zones traitées)
- Tarif: 50 à 75 euros
- Se pratique habillé, seules les parties du corps à traiter sont dénudées