L’Ayurveda, système médical remarquable par sa longue histoire, sa constante évolution et par son approche holistique de l’Homme aide à mieux prendre soin de soi, être « complet et bien » puisqu’il couvre tous les aspects de la santé et du bien-être au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel. Le Yoga, fruit des enseignements des Sages de l’Himalaya, science de réalisation de Soi par une pratique de postures (asanas), de respiration (pranayama) et de méditation mène au-delà de la souffrance. Yoga et Ayurveda sont des « sciences-soeurs » qui fonctionnent ensemble pour accroître leur potentiel.

Lors d’une consultation Ayurvédique, nous faisons un bilan de votre condition actuelle (vikruti) et de votre profil (dosha). Nous élaborons un « plan » qui vous mènera vers un style de vie sain et harmonieux par des moyens simples et accessibles:

  • yoga,
  • massages précis,
  • tisanes,
  • méditation,
  • remèdes naturels,
  • équilibre alimentaire,
  • qualité de vie.

Ces moyens entreront petit à petit dans vos habitudes et peut être celles de vos proches pour vous apporter l’équilibre perdu suite au burn out, périodes de stress accru, surmenage, dépression, post partum, prise de poids, douleurs et pathologies psycho-somatiques. 

Comment procéder?

Vous souhaitez découvrir comment l’Ayurveda et le Yoga peuvent vous venir en aide? Être guidé et accompagné vers un mieux-être et une autonomie?

Prenez rendez-vous pour une consultation puis nous élaborerons votre programme (voir exemple ci-dessous).

Contactez Amélie via feelgoodwithyoga@gmail.com ou au 0477/324985

Au plaisir de cheminer avec vous! Namaste